Sich nach der NOVA-Konzeption möglichst naturnah zu ernähren, bedeutet auch auf seinen Körper zu hören – denn, wenn der Körper weiß in welchen Lebensmitteln welche Nährstoffe sind – weiß er auch was er möchte, bzw. man versucht nicht durch hochverarbeitete Produkte seinen Körper auszutricksen und kann schlussendlich krank werden.[1]

Bei uns ist die Lust auf eine frische Vanillemilch da. Daher posten wir heute als „Rezept des Tages“ unsere leckere Vanillemilch mit nachhaltiger Vanille, direkt aus Madagaskar. Übrigens kannst Du das Rezept mit u. a. Buttermilch und Naturjoghurt (jeweils natürlich in Vollfett) ja nach Geschmack variieren.

Der zweite Weihnachtstag ist nun da, Zeit mal wieder eine leckere Brotzeit zu genießen. Daher posten wir heute als „Rezept des Tages“ unsere leckeren Russischen (gefüllten) Eier – diese sind im russischen Kulturkreis eine beliebte Beilage – unserer Meinung nach schmecken sie am Besten zu einer Brotzeit.