Gesunde Ernährung und ein bewusster Lebensstil

Portionen: 30 Schwierigkeit: Anfänger

Weihnachtliche Zimtkekse (einfach, lecker!)

Zubereitungszeit 45 mins Schwierigkeit: Anfänger Portionen: 30 Geschätzte Kosten: €  0.05 Beste Jahreszeit: Winter Diätetisch:

Beschreibung

Frische, Regionalität und Traditionen, das sind die Punkte die wir unserem Nachwuchs mitgeben.

Entdecke das beste Zimtkekse Rezept bei VikAlex®. Da wo es möglich ist, verwenden wir regionale Zutaten.

Der Kekseteig wird nach dem Rühren portioniert und in einer Zucker- und Zimtmischung gewälzt. Anschließend backen wir die Kekse entweder auf einer Dauerbackmatte, oder in einer Mini CakePop Backform.

Aufgrund de naturbelassenden Zutaten gehören unsere Zimtkekse nach dem (angepassten) NOVA-Score zu einer gesunden Ernährung. Unser Weihnachtskeksrezept enthält lediglich 14 % zugesetzten Zucker. Die weihnachtlichen Zimtkekse sind frisch, schnell gebacken und kostengünstig. Vor allem sind unsere frischen Kekse gesünder als die fertigen Lotus Biscoff aus dem Supermarkt.

Du brauchst:

Kochmodus Disabled

Keksteig für 30 Zimtkekse

Abschnitt I

Abschnitt II

Abschnitt III

Zucker-Zimt-Mischung

Zubereitung

Zimtkekse

  1. Zimtkeksteig rühren
    • Butter, Rohrohrzucker und Meersalz in der Küchenmaschine auf höchster Stufe mit dem Schneebesen schaumig schlagen.
    • Das Ei ebenfalls auf höchster Stufe einrühren.
    • Die trockenen Zutaten (Mehl, Natron und Zimt) vermengen und in den Zimtkeksteig einrühren.
  2. Zimtkekse formen und backen
    • Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
    • Die Teigmasse mit einem Teelöffel portionieren und zu kleinen Kugeln von ca. 2,5 cm Durchmesser formen.
    • Die geformten Teigkugeln in der Zucker-Zimt-Mischung wälzen.
    • Die gewälzten Teigkugeln in die Mulden der Silikon Backform legen.
    • Die Zimtkekse im vorgeheizten Backofen 12 Minuten backen.
  3. Die abgekühlten Zimtkekse in einer Keksdose aufbewahren.

Warum ist es sinnvoll dieses Rezept selber zuzubereiten als es fertig zu kaufen?

Im Gegensatz zu den fertigen Lotus Biscoff aus dem Supermarkt, enthalten unser Keksrezepte deutlich weniger zugesetzten Zucker. Zudem beinhaltet das Industrieprodukt Palm als kritischen Inhaltsstoff.

Selbst zubereitet kosten selbst gebackene Zimt Kekse je kg deutlich weniger. Aufgrund der eigenen Zubereitung weiß man definitiv was drin ist und kann seinen Zuckerkonsum aktiv steuern.

Eckdaten und Vergleich

ZimtkekseEinheitKücheIndustrie
ProduktpreisEUR      1,62       1,49
Produktgewichtkg      0,44       0,25
PortionAnzahl Industrie    56,76     32,00
PortionAnzahl realistisch    30,00     32,00
PreisEUR/kg      3,64       5,96
PortionspreisEUR/Portion (real)      0,05       0,05
PortionsgewichtGramm    14,78       7,81
Industrievergleich, Datenstand 2021
  • Das Industrieprodukt:
    • kostet je kg 0,64-mal mehr
    • kostet je realistische Portion 0,14-mal weniger
    • wiegt je realistische Portion 0,47-mal weniger
    • beinhaltet als wertgebenden Bestandteil „Zimt“ erst an achter (letzter) Stelle – selbstgemacht kommt dieser mit 0,68 % an der fünften Stelle
    • beinhaltet „Palm“ als kritischen Inhaltsstoff
    • beinhaltet zugesetzten Zucker an zweiter Stelle – selbstgemacht kommt dieser erst an der dritten Stelle
    • beinhaltet Zusatzstoffe

Fertigprodukt Inhaltsstoffe

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pinit

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Weitere Informationen

Alle ausklappen:
Inhaltsstoffe, sortiert nach den prozentualen Anteilen

45,11 % Weizenmehl, 28,19 % Butter, 14,21 % Rohrohrzucker, 11,28 % Eier, 0,68 % Zimt, 0,45 % Natron/Backsoda, 0,09 % Meersalz

Alexander Weidmann

Autor

Ich bin als Controller theoretisch veranlagt: Im Team VikAlex® bin ich der Analyst und kann mich für ZDF (Zahlen, Daten, Fakten) richtig begeistern, und außerdem bin ich normalerweise der Familienbäcker. Neben den Thematiken rund um die Küche und den Garten sind für mich wichtig – ich betätige mich auch gern mit Ausdauersport oder halte mich gern an der See, oder in den Bergen auf, am liebsten mit der ganzen Familie.

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