Gesunde Ernährung und ein bewusster Lebensstil

Portionen: 1 Schwierigkeit: Anfänger
Bagel Sandwich

Bagel-Sandwich “Bagwich”

Zubereitungszeit 15 mins Schwierigkeit: Anfänger Portionen: 1 Geschätzte Kosten: € 1,70 Beste Jahreszeit: Ganzjährig geeignet Diätetisch:

Beschreibung

Frische, Regionalität und Traditionen, das sind die Punkte die wir unseren Nachwuchs mitgeben.

Entdecke das beste Bagel-Sandwich Rezept bei VikAlex®. Wir bereiten unsere eigene Sandwich-Kreation zu. Für unser Bagwich verwenden wir als Basis frisch gebackene Bagels.

Die Brötchen mit dem Loch schneiden wir waagegerecht mit einem Brötchen-, oder Brotmesser auf. Die Bagels bestreichen wir dann mit frischem Kräuterkäse. Gemüse darf nicht fehlen und etwas Schnittkäse kommt auch noch drauf. Unser leckeres Bagel-Sandwich schmeckt uns zu jeder Tageszeit in jeder Jahreszeit.

Hinweis: Die Zusammenstellung kann je nach Geschmack variieren.

Aufgrund der naturbelassenden Zutaten gehört unser Sandwich-Rezept nach dem (angepassten) NOVA-Score zu einer gesunden Ernährung. Das Bagel-Sandwich ist frisch, regional und vor allem kostengünstig.

Du brauchst:

Kochmodus Disabled

Bagel-Sandwich "Bagwich"

Brötchen

Belag

Gewürze

Zubereitung

Bagel-Sandwich "Bagwich"

  1. Vorbereitung
    • Das Gemüse putzen und mit einem Gemüse- und Wellenschliffmesser in dünne Scheiben schneiden.
    • Die Salatblätter ablösen und waschen.
    • Den Bagel mit dem Brötchenmesser waagrecht halbieren.
  2. Bagel-Sandwich "Bagwich" servieren
    • Den Kräuterkäse mit dem Buttermesser gleichmäßig auf die Innenseiten des aufgeschnittenen Bagels streichen.
    • Das geschnittene Gemüse, die Salatblätter und den Käse auf die untere Bagelhälfte legen.
    • Die obere Bagelhälfte auf die untere legen.
    • Zum Schluss das Bagwich mit dem Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen.

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Zuletzt aktualisiert am 27. Juni 2025 um 8:58 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Kennst Du das Rezept von VikAlex®?

pinit

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Weitere Informationen

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Eckdaten

Bagwich Einheit Küche
Produktpreis EUR       1,70
Produktgewicht kg       0,23
Portion Anzahl realistisch       1,00
Preis EUR/kg       7,38
Portionspreis EUR/Portion (real)       1,70
Portionsgewicht Gramm   230,25
Datenstand: 2025    

Inhaltsstoffe, sortiert nach den prozentualen Anteilen

33 % Weizenmehl, 22 % Tomaten, 18 % Leitungswasser, 13 % Schnittkäse [pasteurisierte Milch (100 % Weidemilch), Speisesalz, Käsereikulturen, mikrobielles Lab], 7 % Speisequark, 3 % Crème fraîche, 3 % Schlagsahne, 1 % Sonnenblumenöl, Meersalz, Pfeffer-Mix [Mischung aus Pfeffer (94 %), Rosa Beeren (5 %) und Piment (1 %)], Hefe, Blattsalat, Kräuter (Petersilie, Schnittlauch, Rosmarin), Knoblauch

Alexander Weidmann

Autor

Ich bin als Controller theoretisch veranlagt: Im Team VikAlex® bin ich der Analyst und kann mich für ZDF (Zahlen, Daten, Fakten) richtig begeistern, und außerdem bin ich normalerweise der Familienbäcker. Neben den Thematiken rund um die Küche und den Garten sind für mich wichtig – ich betätige mich auch gern mit Ausdauersport oder halte mich gern an der See, oder in den Bergen auf, am liebsten mit der ganzen Familie.

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