Gesunde Ernährung und ein bewusster Lebensstil

Portionen: 3 Schwierigkeit: Anfänger

Porree-Sahnesoße

Porree-Sahne Nudelsoße

Zubereitungszeit 15 mins Schwierigkeit: Anfänger Portionen: 3 Geschätzte Kosten: €  0.06 Beste Jahreszeit: Ganzjährig geeignet Diätetisch:

Beschreibung

Frische, Regionalität und Traditionen, das sind die Punkte die wir unserem Nachwuchs mitgeben.

Entdecke das beste Porree-Sahnesoße Rezept bei VikAlex®. Wir bereiten unsere Nudelsoße schnell und einfach zu. Dieses Rezept ist eine interessante Variante einer leckeren Sahnesoße.

Zunächst bereiten wir das Gemüse auf einem Schneidebrett zu. Anschließend dünsten wir das Gemüse im Butterschmalz auf kleiner Stufe. Mit Schlagsahne kochen wir die Soße auf und schmecken diese mit Gewürzten und frischen Kräutern ab.

Bei der Pasta achten wir auf Qualität und kaufen diese als Importware im italienischen Großhandel Rossini. Unserer Erfahrung nach ist diese Pasta deutlich sättigender – wodurch wir grundsätzlich weniger Essen. Die Pasta kochen wir im Salzwasser mit groben Meersalz während die Porree-Sahnesoße zubereitet wird. Zum Servieren rühren wir die gekochte Pasta in die Nudelsoße ein.

Aufgrund der naturbelassenden Zutaten gehört unsere Porree-Sahne Nudelsoße nach dem (angepassten) NOVA-Score zu einer gesunden Ernährung.

Du brauchst:

Kochmodus Disabled

Pasta

Porree-Sahnesoße

Braten

Gewürze und Kräuter

Zubereitung

Pasta kochen

  1. Vorbereitung
    • 3 Liter Wasser im Kochtopf zum Kochen bringen.
    • Das kochende Wasser (reichlich) salzen.
    Hinweis: Als Faustregel gilt: Die Zehnfache Gewicht der Pasta ergibt die richtige Wassermenge.
  2. Pasta kochen
    • Die Pasta ins kochende Wasser geben. Da die Pasta nach dem Abgießen noch nachgart, die Eieruhr auf 1 Minute weniger als auf der Packung angegeben stellen.
      • Hinweis: Die Pasta 1Minuten vor dem Kochende probieren. Perfekt ist de Pasta, wenn sie „al dente“, also bissfest, mit einem harten Kern ist.
    • Von dem Nudelwasser eine Kelle abschöpfen und beiseitestellen.
    • Die Pasta durch das Abtropfsieb abgießen.
      • Hinweis: Die gekochte Pasta nicht mit kaltem Wasser abschrecken! Das führt dazu, dass der Stärkemantel der Pasta abgewaschen wird und sich so die Soße nicht so gut mit der Pasta verbindet. Außerdem wird die Pasta so schneller kalt.
    • Einen Schuss Olivenöl und das abgeschöpfte Wasser unter die bissfest gekochte Pasta rühren. So klebt die Pasta nicht zusammen, kann noch nachgaren und erhält auf diese Weise die perfekte Konsistenz!
      • Tipp: Die Servierschüssel vorher anwärmen, so bleibt die Pasta heiß. Alternativ kann der Kochtopf verwendet werden.
      • Hinweis: Wird die Pasta für ein Ofengericht verwendet, kann auf diesen Schritt verzichtet werden.

Nudelsoße Porree-Sahnesoße

  1. Vorbereitung
    • Den Porree putzen und mit dem Kochmesser in dünne Ringe schneiden.
    • Den Knoblauch putzen, zerkleinern und mit der Spitze des Tourniermesser zerdrücken.
    • Die Kräuter waschen und mit dem Kräutermesser zerkleinern.
  2. Porree-Sahnesoße kochen
    • Das Butterschmalz im Kochtopf zerlassen.
    • Die Porreeringe und den zerdrücken Knoblauch im Butterschmalz auf kleiner Stufe dünsten.
    • Die Schlagsahne hinzugeben und aufkochen.
    • Die Soße mit Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken.
  3. Pasta Porree-Sahnesoße servieren
    • Die fertige Pasta in die Sahnesoße einrühren und gut vermengen.
    • Serviert wird die Pasta mit frischer Petersilie

Kennst Du das Rezept von VikAlex®?

pinit

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Weitere Informationen

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Eckdaten

Porree-Sahnesoße Einheit Küche
Produktpreis EUR*       0,19
Produktgewicht kg*       0,15
Portion Anzahl realistisch       3,00
Preis EUR / kg*       1,23
Portionspreis EUR / Portion (real)*       0,06
Portionsgewicht Gramm*     50,57
Datenstand 2021

Inhaltsstoffe, sortiert nach den prozentualen Anteilen

98,88 % Porree, 0,59 % Meersalz, 0,53 % Pfeffer-Mix [Mischung aus Pfeffer (94 %), Rosa Beeren (5 %) und Piment (1 %)], Petersilie, Butterschmalz

Alexander Weidmann

Autor

Ich bin als Controller theoretisch veranlagt: Im Team VikAlex® bin ich der Analyst und kann mich für ZDF (Zahlen, Daten, Fakten) richtig begeistern, und außerdem bin ich normalerweise der Familienbäcker. Neben den Thematiken rund um die Küche und den Garten sind für mich wichtig – ich betätige mich auch gern mit Ausdauersport oder halte mich gern an der See, oder in den Bergen auf, am liebsten mit der ganzen Familie.

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