Paprika-Sahneschnitzel mit Basmatireis – Rezeptkarte

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Paprika-Sahneschnitzel mit Basmatireis – Rezeptkarte

Portionen: 3 Estimated Cost: €  3.05

Du brauchst:

Küchenutensilien

Hauptspeise „Paprika-Sahneschnitzel“

Fleisch

Gemüse

Sahnesoße

Gewürze und Kräuter

Sättigungsbeilage "Basmatireis"

Zubereitung

Hauptspeise "Putenschnitzel"

  1. Vorbereitung
    • Die Putenschnitzel abwaschen und trocken tupfen.
    • Das Fleisch mit dem Kochmesser in vier etwa gleich große Stücke schneiden, je Stück ca. 100 g.
    • Die Panierstraße in der folgenden Reihenfolge aufbauen:
      • Mehl
      • verquirltes Ei
      • Paniermehl
    • Die Fleischstücke in der Panierstraße panieren.
    • Das restliche Ei mit dem restlichen Paniermehl vermengen, um es später mit zu braten.
  2. Braten
    • Das Butterschmalz in der Bratpfanne zerlassen.
    • Das panierte Fleisch im Butterschmalz auf mittlerer Temperatur (bei uns Stufe 4 von 9 Stufen) 30 Minuten kross braten.

Sättigungsbeilage "Basmatireis"

  1. Vorbereitung
    • Den Basmatireis unter fließendem Wasser gut auswaschen, bis das durchfließende Wasser klar bleibt.
    Hinweis: Das gründliche Waschen ist wichtig, damit das Arsen herausgespült wird.
  2. Basmatireis kochen
    • Den Basmatireis mit etwa der dreifachen Wassermenge im Kochtopf aufkochen.
    • Wenn das Wasser kocht, die Temperatur etwas nach unten regulieren.
    • Das Olivenöl einrühren und den Reis 10 Minuten quellen lassen.
      • Hinweis: Immer wieder umrühren, sonst brennt der Reis an.
    • Wenn der Reis nach etwa 10Minuten gut aufgequollen ist, ist er fertig.

Gemüse- und Soßenbeilage „Paprikasoße“

  1. Vorbereitung
    • Die Paprika putzen und würfeln.
    • Die Zwiebeln putzen und fein würfeln
  2. Paprikasoße kochen
    • Das Butterschmalz im Kochtopf zerlassen.
    • Paprika und Zwiebeln im Butterschmalz auf mittlerer Stufe (bei uns Stufe 6 von 9 Stufen) 2 Minuten anbraten.
    • Das Tomatenmark hinzugeben und weitere 2 Minuten braten.
    • Mit dem Wasser (400 ml) ablöschen und die Gemüsebrühe einrühren.
    • Die Paprikasoße mit den Gewürzten abschmecken und 10 Minuten köcheln.

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VikAlex

VikAlex®, das sind Viki und Alex. Unsre Ernährungsweise orientiert sich an der sogenannten NOVA-Konzeption die wir Euch aus der praktischen Perspektive vorstellen.

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