bunter Gemüsesalat – Rezeptkarte

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bunter Gemüsesalat – Rezeptkarte

Portionen: 4

Du brauchst:

Küchenutensilien

Gemüse nach Bedarf

Samen

Gewürze

Zubereitung

bunter Gemüsesalat

  1. Vorbereitung
    • Das Gemüse putzen und klein schneiden
      • Tipp: Gemüse muss nicht klitzeklein geschnitten werden – es kann auch am Stück gegessen werden!
    • Die Samen in der Bratpfanne rösten.
  2. Gemüsesalat servieren
    • Das geschnittene Gemüse in einer Salatschüssel miteinander vermengen.
    • Den Gemüsesalat mit den Gewürzen abschmecken.
    • Zum Servieren die gerösteten Samen über den Gemüsesalat streuen.

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VikAlex

VikAlex®, das sind Viki und Alex. Unsre Ernährungsweise orientiert sich an der sogenannten NOVA-Konzeption die wir Euch aus der praktischen Perspektive vorstellen.

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