Gesunde Ernährung und ein bewusster Lebensstil

Portionen: 2 Schwierigkeit: Anfänger
Früchtejoghurt

Frühstücksjoghurt mit Früchten

Vorbereitungszeit 15 mins Schwierigkeit: Anfänger Portionen: 2 Geschätzte Kosten: €  0.78 Beste Jahreszeit: Ganzjährig geeignet Diätetisch:

Beschreibung

Frische, Regionalität und Traditionen, das sind die Punkte die wir unserem Nachwuchs mitgeben.

Entdecke das beste Kiwi-Banane Joghurt Rezept bei VikAlex®. Wir kombinieren für unseren Frühstücksjoghurt unterschiedliche Früchte. Je nach Saison und Geschmack variieren wir den Ki-Ba Joghurt.

Die Früchte werden zunächst geschält und kleingeschnitten. Anschließend vermengen wir die kleingeschnittenen Früchte mit Naturjoghurt. Besonders lecker ist ein Früchtejoghurt zum Frühstück, wenn dort noch ein paar Haferflocken eingerührt werden.

Aufgrund der naturbelassenden Zutaten gehört unser Früchtejoghurt nach dem (angepassten) NOVA-Score zu einer gesunden Ernährung. Das kalte Frühstück ist schnell zubereitet und zudem ziemlich gesund.

Du brauchst:

Kochmodus Disabled

Frühstücksjoghurt mit Früchten

Zubereitung

Frühstücksjoghurt mit Früchten

  1. Den Naturjoghurt mit dem Topfschaber in eine Müslischale füllen.
  2. Wenn nötig, die Früchte mit dem Gemüsemesser schälen.
  3. Die (geschälten) Früchte nach Bedarf kleinschneiden.
  4. Die kleingeschnittenen Früchte mit dem Topfschaber in den Naturjoghurt einrühren.
    Tipp: Haferflocken und frische Früchte runden das Frühstück ab.

Kennst Du das Rezept von VikAlex®?

pinit

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Weitere Informationen

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Eckdaten

Früchtejoghurt Einheit Küche
Produktpreis EUR       1,56
Produktgewicht kg       0,47
Portion Anzahl realistisch       2,00
Preis EUR / kg       3,32
Portionspreis EUR / Portion (real)       0,78
Portionsgewicht Gramm   235,00
Datenstand 2021

Inhaltsstoffe, sortiert nach den prozentualen Anteilen

69,44 % Banane, 23,15 % Naturjoghurt, 7,41 % Kiwi

Alexander Weidmann

Autor

Ich bin als Controller theoretisch veranlagt: Im Team VikAlex® bin ich der Analyst und kann mich für ZDF (Zahlen, Daten, Fakten) richtig begeistern, und außerdem bin ich normalerweise der Familienbäcker. Neben den Thematiken rund um die Küche und den Garten sind für mich wichtig – ich betätige mich auch gern mit Ausdauersport oder halte mich gern an der See, oder in den Bergen auf, am liebsten mit der ganzen Familie.

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