Gesunde Ernährung und ein bewusster Lebensstil

Portionen: 4 Schwierigkeit: Anfänger
In Genua (Nord-Italien) wird das italienische Fladenbrot (Focaccia) gerne als Sandwich verspeist.
Bologna-Sandwich

Focaccia-Sandwich “Bologna”

Zubereitungszeit 15 mins Schwierigkeit: Anfänger Portionen: 4 Geschätzte Kosten: €  3.11 Beste Jahreszeit: Ganzjährig geeignet

Beschreibung

Frische, Regionalität und Traditionen, das sind die Punkte die wir unseren Nachwuchs mitgeben.

Entdecke das beste Focaccia-Bologna-Sandwich Rezept bei VikAlex®. Wir bereiten unsere eigene Sandwich-Kreation mit italiensicher Mortadella zu. Für unser Sandwich verwenden wir als Basis ein frisch gebackenes Focaccia.

Die Focaccia-Innenhälften rösten wir in der Bratpfanne. Währenddessen bereiten wir eine leckere Senf-Mayonnaise zu. Tipp: Die Mayonnaise gleich mit mehr Senf zubereiten. Den Hartkäse hobeln wir mit dem Mando Junior in feine streifen.

Die gerösteten Focaccia-Innenhälften bestreichen wir mit ordentlich Senf-Mayonnaise und belegen diese dann mit Gemüse, italienischer Mortadella und Hartkäse. Die Zusammenstellung kann je nach Geschmack variieren.

Das Focaccia-Bologna-Sandwich ist eine tolle Abwechslung. Egal ob das Brot bzw. Sandwich in der Schule, der Uni, auf der Arbeit, beim Picknick oder zu Hause genossen wird.

Aufgrund der naturbelassenden Zutaten gehört unser Bologna-Sandwich nach dem (angepassten) NOVA-Score zu einer gesunden Ernährung.

Du brauchst:

Kochmodus Disabled

Fladenbrot-Sandwich "Gemüsedöner"

Brot

Senf-Mayonnaise

Belag

Gewürze und Kräuter

Zubereitung

Focaccia-Bologna-Sandwich

  1. Vorbereitung
    • Die Tomaten putzen und mit einem Tomatenmesser in dünne Scheiben schneiden.
    • Die Salatblätter ablösen und waschen.
    • Die Focaccia waagerecht durchschneiden und in der Bratpfanne die Schnittseiten rösten.
      • Hinweis: Ob mit, oder ohne Bratfett bleibt jedem selbst überlassen. Wir machen es ohne Bratfett.
    • Den Käse mit dem Gemüseschneider hobeln.
    • Mayonnaise mit Senf zu einer Senf-Mayonnaise verrühren.
  2. Focaccia-Bologna-Sandwich servieren
    • Die Senf-Mayonnaise mit dem Buttermesser gleichmäßig auf die gerösteten Schnittseiten streichen.
    • Den gesäuberten Blattsalat auf die untere Fladenbrothälfte legen.
    • Die Bologna Wurst auf den Blattsalat legen.
      • Hinwies: Es darf ruhig etwas mehr Wurst sein.
    • Die Tomatenscheiben auf die Bolgna Wurst legen.
    • Die belegte Focacciahälfte mit Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen.
    • Den gehobelten Käse verteilen.
    • Zum Schluss die obere Focacciahälfte auf die belegte legen.

Kennst Du das Rezept von VikAlex®?

pinit

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Weitere Informationen

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Eckdaten

Focaccia-Bologna-Sandwich Einheit Küche
Produktpreis EUR     12,43
Produktgewicht kg       1,09
Portion Anzahl realistisch       4,00
Preis EUR / kg     11,39
Portionspreis EUR / Portion (real)       3,11
Portionsgewicht Gramm   273,00
Datenstand 2021

Inhaltsstoffe, sortiert nach den prozentualen Anteilen

22,89 % Weizenmehl, 18,32 % Bologna Wurst (98 % Schweinefleisch, Schweinekutteln, Speisesalz, Pfeffer, Knoblauch, Antioxidationsmittel: Natriumascorbat, Konservierungsstoff: Natriumnitrit), 16,67 % Wasser, 10,99 % Hartkäse (Milch, Salz, tierisches Lab), 9,16 % Senf (Senfkörner, Branntweinessig, Jodsalz, Kurkuma, Koriander, Paprika, Piment, Zucker), 9,16 % Tomaten, 4,56 % Sonnenblumenöl, 2,75 % Olivenöl, 2,28 % Vollmilch, 1,14 % Eigelb, 0,76 % Zitrone (Saft), 0,6 % Meersalz, 0,08 % Meersalz, 0,27 % Hefe, 0,23 % Senfkörner, 0,07 % Pfeffer-Mix [Mischung aus Pfeffer (94 %), Rosa Beeren (5 %) und Piment (1 %)], 0,07 % Salatherzen, Oregano

Alexander Weidmann

Autor

Ich bin als Controller theoretisch veranlagt: Im Team VikAlex® bin ich der Analyst und kann mich für ZDF (Zahlen, Daten, Fakten) richtig begeistern, und außerdem bin ich normalerweise der Familienbäcker. Neben den Thematiken rund um die Küche und den Garten sind für mich wichtig – ich betätige mich auch gern mit Ausdauersport oder halte mich gern an der See, oder in den Bergen auf, am liebsten mit der ganzen Familie.

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