Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln – Rezeptkarte

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Gesunde Ernährung
NOVA-Score

Allgemein

Frische, Regionalität und Traditionen, das sind die Punkte die wir unserem Nachwuchs mitgeben.

Entdecke die besten Bratkartoffeln Rezept bei VikAlex®. Wir bereiten das Kartoffelgericht aus rohen Kartoffeln zu und achten auf regionale Zutaten. Die Kartoffeln aus dem Pfanne eigenen sich als Sättigungsbeilage, als Hauptspeise und auch als warmes Frühstück.

Die Kartoffeln schälen wir und schneiden sie in Scheiben oder Vierecke. Um Kartoffeln in Vierecke zu stifteln verwenden wir das Tupperware Profi-Chef Schneidwerk. Die zerkleinerten Kartoffeln braten im Butterschmalz ca. 20 bis 30 Minuten.

Währenddessen werden die Zwiebeln und der Knoblauch zerkleinert und mitgebraten. Zum Schluss kommen frische Eier hinzu und das Pfannengericht wird abgeschmeckt. Tipp: Die letzten 5 Minuten der Bratdauer die Bratkartoffeln mit etwas Mehl bestäuben, so werden sie schön kross.

Aufgrund der naturbelassenden Zutaten gehören unsere Bratkartoffeln nach dem (angepassten) NOVA-Score zu einer gesunden Ernährung. Die Kartoffelspeise ist frisch, regional und kostengünstig. Vor allem sind frische Pfannenkartoffeln gesünder als das fertige Pfanni Bauernfrühstück aus dem Supermarkt.


Küchenutensilien

Wer kennt es nicht, ohne dem richtigen Werkzeug, macht das Arbeiten kein Spaß. Ob nun Arzt, Gärtner, Maler oder Vertriebler – das Arbeitsergebnis wird nur so gut wie das vorhandene Werkzeug ist. Ausgebildete Köche brauchen wahrscheinlich weniger Hilfsmittel wie Hobbyköche, oder die durchschnittliche Familie. Als nicht ausgebildeter Koch macht das Kochen mit den richtigen Hilfsmitteln einfach mehr Spaß und geht auch schneller.

Merkt euch: „Wer billig kauft, kauft teuer“. Wir nutzen und können aus ganzem Herzen für dieses Rezept folgende Hilfsmittel wärmstens empfehlen:


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Du weißt, dass gesundes Essen mit frischen Zutaten beginnt. Doch für eine perfekte Zubereitung ist nicht nur das, was du schneidest, entscheidend, sondern auch womit und worauf. Hier kommt das Schneidebrett von Schneidebrett-Experte ins Spiel.

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Zuletzt aktualisiert am 26. Mai 2023 um 02:24 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Eckdaten

BratkartoffelnEinheitKüche
ProduktpreisEUR      1,38
Produktgewichtkg      0,81
PortionAnzahl realistisch      4,00
PreisEUR/kg      1,70
PortionspreisEUR/Portion (real)      0,34
PortionsgewichtGramm  202,43
Datenstand 2021

Inhaltsstoffe, sortiert nach den prozentualen Anteilen

74,1 % Kartoffeln , 12,35 % Eier, 12,35 % Zwiebeln, 0,99 % Knoblauch, 0,11 % Meersalz, 0,1 % Pfeffer-Mix [Mischung aus Pfeffer (94 %), Rosa Beeren (5 %) und Piment (1 %)], Weizenmehl, Butterschmalz

Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln – Rezeptkarte

Zubereitungszeit 44 min Gesamtzeit 44 Min.
Schwierigkeit: Anfänger Portionen: 4 Estimated Cost: €  0.34 Beste Saison: Ganzjährig geeignet

Du brauchst:

Bratkartoffeln

Braten

Gewürze

Außerdem

Zubereitung

Bratkartoffeln

  1. Vorbereitung
    • Die Kartoffeln schälen und entweder in Vierecke oder in Scheiben schneiden.
    • Die Zwiebeln putzen und mit dem Tourniermesser würfeln.
    • Den Knoblauch putzen, zerkleinern und mit der Messerspitze des Tourniermessers zerdrücken.
    Hinweis: Ob die Kartoffeln geschält oder ungeschält verarbeitet werden ist Geschmackssache. Prinzipiell lassen sich die Bratkartoffeln mit beiden Varianten identisch zubereiten.
  2. Bratkartoffeln braten
    • Das Butterschmalz in der Bratpfanne zerlassen.
    • Die Kartoffeln im Butterschmalz auf mittlerer Stufe (bei uns Stufe 4 von 9 Stufen) 25 Minuten braten.
      • Hinweis: Lieber etwas länger bei niedriger Temperatur garen.
      • Tipp: Damit die Hitze nicht entweicht, einen Deckel auf den Pfannenspritzschutz legen. Falls du keinen passenden Bratpfannendeckel zur Hand hast, kannst du auch einen Topfdeckel nehmen.
    • Die Zwiebeln und den Knoblauch hinzugeben und 5 Minuten braten.
    • Die Eier aufschlagen und unterrühren.
    • Die Bratkartoffeln mit den Gewürzen abschmecken.
      • Tipp: Die letzten 5 Minuten der Bratdauer die Bratkartoffeln mit etwas Mehl bestäuben, so werden sie schön kross.
  3. Die fertigen Bratkartoffeln nach Geschmack mit Gewürzgurken, Schnittlauch und/oder Spiegelei servieren.

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About Author

VikAlex

VikAlex®, das sind Viki und Alex. Unsre Ernährungsweise orientiert sich an der sogenannten NOVA-Konzeption die wir Euch aus der praktischen Perspektive vorstellen.

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