Joghurt-Mix „Kakao-Nibs“ – Rezeptkarte @VikAlex®

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Portionen: 3

Du brauchst:

Küchenutensilien

Frühstücksjoghurt

Obst

Zubereitung

  1. Die Zutaten aus dem ersten Abschnitt mit dem Topfschaber in der Rührschüssel miteinander vermengen.
  2. Den Frühstücksjoghurt mit dem Topfschaber in die Müslischalen füllen.
    Tipp: Die Joghurt-Mischung ein paar Minuten stehen lassen – damit die Haferflocken etwas aufquellen
  3. Den Apfel mit dem Gemüsemesser klein schneiden.
    Hinweis: Der Apfel dient dazu, etwas Süße in das Frühstück zu bringen. Dieser kann je nach Geschmack gegen andere Früchte getauscht werden.
  4. Serviert wird der Frühstücksjoghurt mit dem klein geschnittenen Apfel.
    Kakao besitzt mit 500 mg auf 100 g Kakao einen recht hohen Magnesiumanteil und kann so Müdigkeit und Ermüdung vorbeugen.

Anmerkung

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