Fächerkartoffeln – Rezeptkarte

Fächerkartoffeln – Rezeptkarte

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Fächerkartoffeln – Rezeptkarte

Portionen: 3

Du brauchst:

Küchenutensilien

Kartoffeln

Kräuter

Außerdem

Zubereitung

Sättigungsbeilage „Fächerkartoffeln“

  1. Vorbereitung
    • Die Kartoffeln abwaschen und mit dem Kochmesser mehrfach tief einschneiden – sodass möglichst viele „Fächer“ entstehen. Die Fächer
      • Tipp: Die Kartoffeln zwischen zwei Holzspieße, oder dünne Brettchen legen, damit sie nicht durchgeschnitten werden.
    • Die gefächerten Kartoffeln auf die Dauerbackmatte legen und mit Olivenöl bestreichen.
    • Die Kräuter waschen und die Blätter mit bspw. einem Kräuterabisolierer vom Stängel lösen.
    • Die Kräuter mit dem Kräutermesser klein haken und über die Kartoffeln verteilen.
  2. Fächerkartoffeln backen
    • Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
    • Die Fächerkartoffeln im vorgeheizten Backofen 40 Minuten backen.
      • Hinweis: Je nach Größe der Kartoffeln, differenziert die Zubereitungszeit.
      • Tipp: Mit einem scharfen Messer in die Fächerkartoffeln stechen, um zu prüfen ob sie schon gar sind – sind sie weich, sind sie gar 😊.
    • Nach dem Backen die Fächerkartoffeln mit grobem Meersalz betreuen.

Anmerkung

*² Rosmarin ist durchblutungsfördernd und kann so auch direkt gegen Erschöpfung/Ermüdung wirken und den Kreislauf wieder in Schwung bringen. Außerdem löst er Krämpfe, fördert die Verdauung und schützt das Herz.[i]

[i] https://www.zirkulin.de/ratgeber/rosmarin-wirkung-fuer-die-durchblutung-und-das-muskelgewebe

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