Kartoffelsuppe (mit Milch) – Rezept

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Kartoffelsuppe
Gesunde Ernährung
NOVA-Score

Allgemein

Frische, Regionalität und Traditionen, das sind die Punkte die wir unserem Nachwuchs mitgeben.

Entdecke das beste Kartoffelsuppe Rezept bei VikAlex®. Wir verwenden für unsere Suppe möglichst regionale Zutaten, zerstampfen die Kartoffeln und rühren etwas frische Milch ein. Außerdem kommen wir mit nur wenigen Hauptzutaten aus. Je nach Geschmack können ein paar kleingeschnittene Würstchen in die Suppe reingelegt werden. Die Kartoffelsuppe servieren wir mit frischer Petersilie und selbstgebackenem Brot, oder selbstgebackenen Brötchen. Diese Suppe passt in jede Jahreszeit. Aufgrund der naturbelassenden Zutaten gehört unsere Suppe nach dem (angepassten) NOVA-Score zu einer gesunden Ernährung. Die Kartoffelsuppe ist frisch, regional, kostengünstig und vor allem gesünder als die Industrieware, der Kartoffel-Dosensuppe.

Rezepte – Brot und Brötchen @VikAlex®

Küchenutensilien

Wer kennt es nicht, ohne dem richtigen Werkzeug, macht das Arbeiten kein Spaß. Ob nun Arzt, Gärtner, Maler oder Vertriebler – das Arbeitsergebnis wird nur so gut wie das vorhandene Werkzeug ist. Ausgebildete Köche brauchen wahrscheinlich weniger Hilfsmittel wie Hobbyköche, oder die durchschnittliche Familie. Fakt ist, als nicht ausgebildeter Koch macht das Kochen mit den richtigen Hilfsmitteln einfach mehr Spaß und geht auch schneller. Merkt euch: „Wer billig kauft, kauft teuer“. Wir nutzen und können aus ganzem Herzen für dieses Rezept folgende Hilfsmittel wärmstens empfehlen:

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Eckdaten

KartoffelsuppeEinheitKüche
ProduktpreisEUR      1,52
Produktgewichtkg*      2,78
PortionAnzahl realistisch      6,00
PreisEUR/kg*      0,55
PortionspreisEUR/Portion (real)      0,25
PortionsgewichtGramm*  463,28
Datenstand 2021

 *Bruttogewicht, ohne Berücksichtig der Gemüsereste und dem verdampfenden Wasser

Inhaltsstoffe, sortiert nach den prozentualen Anteilen

44,97 % Wasser, 35,98 % Kartoffeln, 7,2 % Vollmilch, 7,2 % Sellerie, 4,5 % Möhre, 0,11 % Gemüsebrühe (Gewürzmischung – Meersalz, getrocknete Karotte, Zwiebel, Sellerie, Senfmehl, Lauch, Petersilie, schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Liebstöckel, Muskatnuss, Kurkuma, Fenchelsaat), 0,03 % Meersalz, 0,03 % Pfeffer-Mix [Mischung aus Pfeffer (94 %), Rosa Beeren (5 %) und Piment (1 %)], Petersilie

Rezeptkarte

Kartoffelsuppe pinit
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Kartoffelsuppe (mit Milch) – Rezeptkarte

Autor: VikAlex
Portionen: 6

Du brauchst:

Küchenutensilien

Eintopf/Suppe

Abschnitt I

Abschnitt II

Abschnitt III

Abschnitt IV

Gewürze und Kräuter

Zubereitung

  1. Vorbereitung
    • Das Gemüse putzen und grob würfeln.
    • Die Kräuter waschen und mit dem Kräutermesser zerkleinern.
  2. Garvorgang (Braten/Kochen)
    • Das Wasser in den Kochtopf füllen und aufkochen.
    • Die Gemüsebrühe einrühren.
    • Das gewürfelte Gemüse in den Kochtopf hineingeben.
    • Das Gemüse zugedeckt auf kleiner Stufe (bei uns Stufe 3 von 9 Stufen) 30 Minuten köcheln
      • Tipp: Das Möhrengrün mitköcheln vor dem Zerstampfen wieder herausnehmen.
    • Etwa ¼ Liter Flüssigkeit aus dem Kochtopf abschöpfen.
    • Das Gemüse im Kochtopf mit dem Kartoffelstampfer zerdrücken.
    • Die abgeschöpfte Flüssigkeit wieder hinzugeben.
    • Die Vollmilch einrühren.
    • Die Kartoffelsuppe mit Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken.
  3. Serviert wird die Suppe mit frischer Petersilie und Brot oder Brötchen.

Das letzte Wort

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