Joghurt “Früchte” – Rezept


Gesunde Ernährung
NOVA-Score

Allgemein

Frische, Regionalität und Traditionen, das sind die Punkte die wir unserem Nachwuchs mitgeben.

Entdecke das beste Frühstücksjoghurt, bzw. Früchtejoghurt Rezept bei VikAlex®. Wir verwenden für unser Frühstück frische Früchte – je nach Saison, bzw. Lust und Laune wechseln die Früchte regelmäßig. Naturjoghurt mit Früchten gibt es bei uns regelmäßig zum Frühstück. Aufgrund der naturbelassenden Zutaten gehört unser Frühstück nach dem (angepassten) NOVA-Score zu einer gesunden Ernährung. Die Speise ist schnell zubereitet und zudem ziemlich gesund.

Tipp: Ein paar Haferflocken mit in den Joghurt rühren.


Küchenutensilien

Wer kennt es nicht, ohne dem richtigen Werkzeug, macht das Arbeiten kein Spaß. Ob nun Arzt, Gärtner, Maler oder Vertriebler – das Arbeitsergebnis wird nur so gut wie das vorhandene Werkzeug ist. Ausgebildete Köche brauchen wahrscheinlich weniger Hilfsmittel wie Hobbyköche, oder die durchschnittliche Familie. Fakt ist, als nicht ausgebildeter Koch macht das Kochen mit den richtigen Hilfsmitteln einfach mehr Spaß und geht auch schneller. Merkt euch: „Wer billig kauft, kauft teuer“. Wir nutzen und können aus ganzem Herzen für dieses Rezept folgende Hilfsmittel wärmstens empfehlen:



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Eckdaten

Joghurt “Früchte”EinheitKüche
ProduktpreisEUR      1,56
Produktgewichtkg      0,47
PortionAnzahl realistisch      2,00
PreisEUR / kg      3,32
PortionspreisEUR / Portion (real)      0,78
PortionsgewichtGramm  235,00
Datenstand 2021

Inhaltsstoffe, sortiert nach den prozentualen Anteilen

69,44 % Banane, 23,15 % Naturjoghurt, 7,41 % Kiwi

Rezeptkarte

Joghurt “Früchte” – Rezeptkarte

Portionen: 2

Du brauchst:

Küchenutensilien

Frühstücksjoghurt

Zubereitung

  1. Den Naturjoghurt mit dem Topfschaber in eine Müslischale füllen.
  2. Wenn nötig, die Früchte mit dem Gemüsemesser schälen.
  3. Die (geschälten) Früchte nach Bedarf kleinschneiden.
  4. Die kleingeschnittenen Früchte mit dem Topfschaber in den Naturjoghurt einrühren.
    Tipp: Haferflocken und frische Früchte runden das Frühstück ab.


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