Die richtige Auswahl ist entscheidend! Gesundes Essen wird frisch zubereitet, für die Zubereitung ist das richtige Werkzeug enorm wichtig – schön, dass es hochwertige Naturprodukte gibt die nachhaltig sind.
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WeiterlesenWenn jetzt auch Du Woom ausprobieren möchtest, dann nutze gern unseren Link. Ob es nun ein Fahrrad für Dich, deine Kinder oder auch nur Zubehör ist. Wir freuen uns, wenn Du unseren Link verwendest.
Die beliebten Woom-Bikes sind insbesondere bei Familien mit Kleinkindern bekannt. Wusstest Du, dass die Zielgruppe vom österreichischen Fahrradhersteller auch größere Kinder sind? Neben Fahrrädern für Kinder von 1,5 bis 14 Jahren (quasi die ersten Fahrradjahre) gibt es das “Woom Original“.
Für größere Kinder, also ausschließlich Schulkinder gibt es bspw. die Serie “Woom Off & Off Air” – hier handelt es sich um ein robustes Mountainbike für die Offroad-Buddies. Diese Serie gibt es mit und ohne Federgabel, sodass die Kids mit ihren Buddies auch im offenen Gelände ihren ganzen Spaß entfalten können. So ist kein Wunder, dass Woom hier eine erneute Meisterleistung hingelegt hat – denn deren Vision ein kindgerechtes Fahrrad zu konzipieren ist der Grundstein einer jeder Fahrradentwicklung bei diesem Hersteller.
Die richtige Auswahl ist entscheidend! Gesundes Essen wird frisch zubereitet, für die Zubereitung ist das richtige Werkzeug enorm wichtig – schön, dass es hochwertige Naturprodukte gibt die nachhaltig sind.
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Jahresanfang ist bei vielen Inventurzeit – je weniger auf Lager ist, desto weniger braucht gezählt werden – greift zu!
WeiterlesenAuch wenn die weiße Flüssigkeit ziemlich gleich aussieht – ob aus der Flasche, Tüte oder Milchkanne: Milch ist nicht gleich Milch! Zum einen gibt es große Unterschiede bei der Art der Verarbeitung (mehr dazu im Buch: Gesunde Ernährung – Das Nova-System in der Praxis). Hier ist die NOVA-Klassifizierung eher ungenau, denn Milch ist nach Open Food Facts NOVA-Score #1 – unabhängig vom Verarbeitungsgrad. Zum anderen ist die Qualität der Milch abhängig davon, was die Kühe gefressen haben. Am wertvollsten gilt Milch aus Weidehaltung. Die Kühe verbringen viel Zeit frei laufend auf der Weide und fressen dort frisches Gras. Diese Milch enthält gesunde Omega-3-Fettsäuren und gut verfügbares Eiweiß.[1] Daher lohnt es sich, bei Milch auf das Etikett zu achten. Was gar nicht immer so einfach ist, denn der Begriff „Weidemilch“ ist nach Angaben der Verbraucherzentrale lebensmittelrechtlich weder definiert noch geschützt. Es gibt lediglich ein Urteil des Oberlandesgerichts Nürnberg aus dem Jahr 2017, demzufolge die Bezeichnung „Weidemilch“ zumindest nicht irreführend ist, wenn die Kühe an mindestens 120 Tagen im Jahr für mindestens sechs Stunden täglich auf der Weide stehen. Andersherum heißt das: Selbst wenn die Kühe die restlichen 245 Tage des Jahres ausschließlich im Stall stehen, darf ihre Milch als Weidemilch verkauft werden. Es braucht auch nirgends angegeben werden, ob und was zugefüttert wird, wenn kein oder nicht genügend frisches Gras zur Verfügung steht. Meist ist das Heu und/oder Kraftfutter, das oft aus Soja besteht. Bei Soja kann der Anbau bedenklich sein – etwa wenn die Sojabohnen in Südamerika angebaut und/oder gentechnisch verändert wurden.
[1] Quelle: Dr. med. Matthias Riedl: Mein Weg zur gesunden Ernährung. Aktuelle Antworten auf die 100 wichtigsten Ernährungsfragen. ZS Verlag 2020
Endlich ist es wieder so weit und zumindest der gesunde Part in der Familie hat es geschafft mal wieder in den Harz zu fahren – natürlich machen wir solch einen Ausflug mit dem Zug!
Das Wetter im Harz, speziell Bad Harzburg war traumhaft – oben auf dem Burgberg war es etwas frisch, sodass unsere Finger beim Frühstücken bei zweistelligen Minustemperaturen doch etwas ausgekühlt sind. Wer hätte das gedacht? Wir haben in diesen Wintern (Winter 2022/23) nun auch endlich das erste Mal etwas Schnee gesehen :).
Dadurch, dass es an den Fingern schlussendlich doch zu kalt wurde, hatten wir Glück, denn die Gastronomie war geöffnet und wir konnten glücklicherweise unsere Finger bei einer heißen Schokolade und einem Pott Kaffee auf dem Burgberg wieder etwas aufwärmen. Weiter in den Harz hinein haben wir es dann doch nicht geschafft – bei uns ist der Weg das Ziel und nicht umgekehrt und so waren wir mit dem (kurzen) Ausflug ziemlich zufrieden.
Angefangen hat der Tag in Bad Harzburg. Gegen 07:30 kam der Zug pünktlich an. Das erste Ziel: der Burgberg war innerhalb einer Stunde erreicht – dies war auch unser Tagesziel, also sind wir wieder zurück und am Nachmittag nach Kassel gefahren. Erst am späten Abend waren wir dann wieder zuhause.
Schlussendlich sind wir auch froh, das wir nicht noch später zurückgefahren sind, denn gerade an diesem Tag sind alle späteren Züge die wir nehmen wollten, ohne einen Umweg zu fahren ausgefallen.
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Die Woom-Bikes sind von grundsätzlich sehr leicht. Das Erlernen vom Fahrradfahren und das spätere Fahrradfahren bringt somit für Kinder besonders viele Vorteile mit.
Fahrräder die ab einer Körperlänge bei etwa 100 cm empfohlen werden, haben meist bereits eine Gangschaltung. Wenn Kinder ihr erstes Fahrrad mit einer Gangschaltung bekommen sind sie in der Regel noch 4 Jahre jung. Es ist wichtig immer die passende Fahrradgröße zu verwenden. Je nach Hersteller kann diese differenzieren.
Die meisten Kinder werden in diesem Alter noch Schwierigkeiten haben eine Gangschaltung ordnungsgemäß zu bedienen. Die erste Kettenschaltung dient in diesem Alter häufig als Spielzeug. Sie wird durch die falsche Nutzung eher beschädigt als dass sie einen echten Nutzen hat.
Auch das Lernen wann welcher Gang wann verwendet wird ist ein längerer Prozess. Ob nun Bergauf, Bergab, oder bei Gegenwind gefahren wird, Kinder probieren sich gern aus. Die besteht also die Gefahr, dass die erste Gangschaltung am Kinderfahrrad mittel- bis langfristig kaputt gehen wird. Eine Reparatur ist dann eine unnötige kostspielige Angelegenheit.
