Inhaltsübersicht
Das VikAlex®-Buch: Gesunde Ernährung
Im Mittelpunkt vom Buch Gesunde Ernährung stehen Wirtschaftlichkeit, Familie, Gesundheit sowie Regionalität und Natur.
Dieses Buch ist dein Ratgeber, der dich auf dem Weg zu einem gesünderen Leben begleitet. Du lernst die bewährte NOVA-Klassifikation mit dem leicht verständlichen NOVA-Score kennen.
Das NOVA-System wird auch als das 4-Stufen-System für Lebensmittel bezeichnet. Außerdem erfährst Du, wie es dich effektiv zu einer neuen und gesunden Lebensart führt. Abnehmen ohne Diät ist mit diesem Buch kein Geheimnis mehr.
Ein weiter Punkt ist, dass dargestellt wird, wie bares Geld gespart werden kann. Ein Verzicht auf qualitativ hochwertige Lebensmittel ist dabei keine Option!
Das ist Alex
Ich bin als Controller theoretisch veranlagt: Im Team VikAlex® bin ich der Analyst und kann mich für ZDF (Zahlen, Daten, Fakten) richtig begeistern, und außerdem bin ich normalerweise der Familienbäcker. Neben den Thematiken rund um die Küche und den Garten sind für mich wichtig – ich betätige mich auch gern mit Ausdauersport oder halte mich gern an der See, oder in den Bergen auf, am liebsten mit der ganzen Familie.
Der Zweck Der Existenz (ZDE) von Alex ist:
Menschen zu inspirieren wertvoll mit Ressourcen umzugehen.
Die Big5 von Alex sind – mein Akronym ist “MEERE”
- Ich schaffe schöne Momente mit meiner Familie an der See.
- Ich lebe bewusst und im Einklang mit der Natur.
- Ich tanke Energie indem ich Sport treibe.
- Ich optimiere Prozesse und reduziere die Verschwendung.
- Ich helfe anderen Menschen und freue mich über Wachstum.
Die Werte von Alex sind:
- Wohlstand
- Wertschätzung
- Sparsamkeit
- Zuverlässigkeit
- Effizienz
- Ordnung
- Hilfsbereitschaft
- Akzeptanz
“Falls Du, oder jemand den Du kennst, mich bei der Erfüllung meiner Big Five for Life unterstützen kann, kontaktiert mich bitte!”
Gern nehme ich Dich auf meine Reise mit. Hinter den folgenden Links sind die Themen die mich antreiben zusammengefasst. Ob es eine Aktivität ist die in mein Museum einzahlt, die mir geholfen hat Energie zu tanken oder einfach eine interessante Kalkulation von ZDF (Zahlen, Daten, Fakten). Ich freue mich, wenn ich Dich in irgendeiner Form inspirieren kann.
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