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Trainingslauf
Zum Firmenlauf B2Run bin ich bereits angemeldet. In der Regel sehe ich zu möglichst langsam zu laufen, um meine Longjogs anständig durchzuführen. Der Firmenlauf B2Run ist ein 6 km Lauf, bei dem die Zeit gemessen wird. Daher möchte ich herauffinden wie schnell ich 6 km derzeit laufen kann.
Also habe ich fix die Kids mitgenommen, bzw. Ben hat mich mich seinem Fahrrad, mittlerweile Woom 5 begleitet. Luke konnte ich im Thule-Anhänger setzen und los ging es – ein kurzer Lauf zum Erdbeerfeld.
Siehe da, das eigene Ziel max. 30 Minuten für 6 km ist geschafft – dann kann ich als nächstens ein höheres Ziel nehmen. Normalerweise laufe ich diese 6 km etwa 9 bis 10 Minuten länger.
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Das Wetter war gestern noch etwas frisch, sodass ich lieber im Long-Shirt, anstelle T-Shirt gejoggt bin. Ein kleiner Trainingslauf mit den Jungs zum Erdbeerfeld der in die Big Five for Life von Alex einzahlt: “Ich tanke Energie indem ich Sport treibe.“
Natürlich wird nur mit anständiger Sportkleidung gelaufen die für das Wetter geeignet ist, um nicht krank zu werden. Welche spezielle Laufutensilien nutzt Du?
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