Sich nach der NOVA-Konzeption möglichst naturnah zu ernähren, bedeutet auch auf seinen Körper zu hören. Denn, wenn der Körper weiß in welchen Lebensmitteln welche Nährstoffe sind – weiß er auch was er möchte, bzw. man versucht nicht durch hochverarbeitete Produkte seinen Körper auszutricksen und kann schlussendlich krank werden.

Im Buch Gesunde Ernährung wird eine ausgewogene Ernährung auf über 300 Seiten aus verschiedenen Blickwinkeln analysiert. Inklusive Berechnungen und Darstellungen wie es möglich ist bewusst zu essen und dabei bares Geld zu sparen. Wer ohne Diät abnehmen, bzw. mit geringem Aufwand sich zukünftig gesund und ausgewogen ernähren möchte, dem ist der Ratgeber Gesunde Ernährung zu empfehlen.

Besonders im Sommer lieben wir unsere schnelle Vanillemilch. Für unsere Vanillemilch konzentrieren wir uns auf regionale, bzw. nachhaltige Zutaten. Unsere Zutaten sind natürlich und unser Milchgetränk ohne Zusatzstoffe.

Die Vanilleschoten ist eine nachhaltig angebaute Vanilleschote, direkt aus Madagaskar. Die frische Vollmilch kommt direkt aus unserer Region. Übrigens kannst Du das Vanillemilch Rezept mit u. a. Buttermilch und Naturjoghurt (jeweils natürlich in Vollfett) ja nach Geschmack variieren.