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Das sind WIR

VikAlex®, das sind Viki und Alex. Wir sind zwei ganz normale Menschen. Wie wohl alle streben auch wir danach, ein glückliches Leben zu führen. Zusammen mit unseren derzeit drei Kindern Ben, Luke und Lea wohnen wir als Familie in einer Kleinstadt.

Glücklich macht es uns zum Beispiel, lecker zu essen und beim Thema Ernährung auch an andere und anderes zu denken. Unsere Ernährungsweise orientiert sich an der sogenannten NOVA-Konzeption. Diese wollen wir Euch aus der praktischen Perspektive auf der Webpage vorstellen. Übrigens haben wir zu diesem Thema auch das Buch “Gesunde Ernährung – Das NOVA-System in der Praxis” veröffentlicht.

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Das VikAlex®-Buch: Gesunde Ernährung

Im Mittelpunkt vom Buch Gesunde Ernährung stehen Wirtschaftlichkeit, Familie, Gesundheit sowie Regionalität und Natur.

Dieses Buch ist dein Ratgeber, der dich auf dem Weg zu einem gesünderen Leben begleitet. Du lernst die bewährte NOVA-Klassifikation mit dem leicht verständlichen NOVA-Score kennen.

Das NOVA-System wird auch als das 4-Stufen-System für Lebensmittel bezeichnet. Außerdem erfährst Du, wie es dich effektiv zu einer neuen und gesunden Lebensart führt. Abnehmen ohne Diät ist mit diesem Buch kein Geheimnis mehr.

Ein weiter Punkt ist, dass dargestellt wird, wie bares Geld gespart werden kann. Ein Verzicht auf qualitativ hochwertige Lebensmittel ist dabei keine Option!

Wir wollen möglichst viele Menschen dazu inspirieren die vorhanden Ressourcen (Zeit, Geld, Natur) sparsam einzusetzen. Unter anderem haben wir das NOVA-Konzept analysiert, ausgetestet und für gut befunden.

Unterm Strich konnten wir wie durch Zauberhand überschüssige Kilos verschwinden lassen. Zeitgleich konnten wir enorm viel Geld in der Haushaltskasse sparen. Das ganze finden wir so toll, dass wir all unsere Erkenntnisse in unserem Ernährungsbuch festgehalten haben. Sodass jeder davon profitierten kann.

Nebenbei haben wir all unsere Rezepte dokumentiert, kalkuliert und vergleichen sie gegen Industrieprodukte (Kosten, Inhaltsstoffe, Mengenangaben). Die Rezepte wachsen nach und nach weiter an und werden sukzessive auch durch ein Lektorat überprüft. Im endgültigen Ziel wollen wir hier zusätzlich entsprechende Back- und Kochbücher publizieren. Für diejenigen die lieber ein Buch in der Küche haben.

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Wie wir in der Küche angefangen haben uns umfangreich auszuprobieren gab es einige Aha-Effekte. Eine Menge konnten wir über Lebensmittel, Küchenhelfer, bzw. Küchenwerkzeuge lernen.

Wir sind einige Kooperationen für Lebensmittel und Haushaltswaren eingegangen. Damit wir Euch die unserer Meinung nach möglichst besten Waren und Dienstleistungen aufzeigen zu können.

Wir sind stetig daran Coupons zu bekommen. Um Euch neben dem Produkt auch noch einen monetären Vorteil zu verschaffen. Denn das Sparen von Ressourcen fängt damit an, qualitativ hochwertig, zu einem günstigen Preis einzukaufen. Während dem Aufbau von Kooperationen sind wir auch in das Geschäft von Tupperware eingestiegen.

Doch nicht nur die externen Kooperationen sind entstanden. Auch unsere Urproduktion, also den eigenen Anbau von Gemüse, Kräutern und Obst haben wir in unserem Garten deutlich ausgebaut. So betreiben wir neben unseren ehemaligen Kübelbeeten noch unter anderem Beete und ein Tomatenhaus, dass einem Gewächshaus ziemlich nahe kommt.

Unterm Strich betreiben wir mittlerweile einen Hofladen, um die überschüssige Ernte verkaufen zu können. Denn wir wollen die bestmöglichste Qualität an Lebensmitteln auch direkt weitergeben können.

Nicht nur die spannende Thematik rund um NOVA treibt uns an. Ein anderer weiterer und wichtiger Faktor ist die Frage des WARUM? Warum machen wir all das – Buch, Webpage, etc.?

Dies ist eine nicht so leichte Frage und hängt mit unseren “Big Five for Life” (BFfL) zusammen. Es ist also die Umsetzung unserer Herzenswünsche. Zu dieser Thematik berichten wir ebenfalls auf unserer Webpage.

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“Die Vernunft aber wird zeigen, dass Verschwender verrückt sind, weil sie töricht sind”
​(Horaz (65 -8 v. Chr., römischer Dichter))