VikAlex® – Gesunde Ernährung & bewusster Lebensstil

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Ernährung für
Körper und Seele

Willkommen bei VikAlex®

Deinem Navigator durch die Welt der gesunden Ernährung und des bewussten Lebensstils. Wir sind Viki und Alex, zwei Menschen mit einer Mission: Wir wollen dich für eine Lebensweise begeistern, die nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Seele und der Umwelt guttut.

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Tipps, Tricks und gesunde Ernährung für jeden Tag.

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Gesunde Ernährung für nachhaltiges Wohlbefinden

Mit dem VikAlex®-Buch lernst du, wie du durch bewusste Ernährungsentscheidungen dein Leben gesünder und nachhaltiger gestalten kannst. Nutze das Wissen aus der Praxis und erlebe, wie einfach gesunde Ernährung sein kann.

Unterstütze regionale Produzenten und reduziere deinen ökologischen Fußabdruck.

Entdecke das NOVA-System und lerne, wie du gesunde Entscheidungen im Alltag triffst.

Unsere Einladung

Wir laden dich ein, Teil unserer Community zu werden. Entdecke mit uns, wie du dich und deine Liebsten mit Freude und ohne Verzicht ernähren kannst. Lass dich von unserer Begeisterung anstecken und starte mit uns in ein gesünderes Leben.

Stöbere durch unsere Seite, lerne uns und unsere Philosophie kennen und tauche ein in die Welt von VikAlex®. Wir freuen uns darauf, dich auf deiner persönlichen Reise zu begleiten und gemeinsam zu wachsen.

Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen? Dann folge uns in eine Zukunft, in der Gesundheit, Lebensfreude und Achtsamkeit keine Fremdwörter, sondern Teil deines Alltags sind. Entdecke das VikAlex®-Buch »Gesunde Ernährung – Das NOVA-System in der Praxis« und lass dich inspirieren. Denn es ist mehr als nur ein Buch – es ist ein Wegweiser zu einem erfüllten und bewussten Leben.

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Genussvolle Mahlzeiten für jeden Anlass

Entdecke köstliche Gerichte mit vielfältigen Filtermöglichkeiten, die dir helfen, das perfekte Rezept für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks zu finden. Gesund, einfach und perfekt für jeden Tag und Anlass.

Finde schnell und gezielt Rezepte, die deinen Geschmack treffen.

Lass dich von internationalen Küchen inspirieren.

Suche gezielt nach Rezepten, die mit den Zutaten zubereitet werden können, die du zuhause hast.

Entdecke die Basis für kreative und gesunde Gerichte

Wer wir sind

Unsere Familie, das sind Viki, Alex, Ben, Luke und Lea, ist das Herzstück von VikAlex®. Wir leben, lieben und lachen zusammen in unserer Kleinstadt, wo jeder Tag ein neues Abenteuer in Sachen Ernährung und Wohlbefinden ist. Glück finden wir in der gemeinsamen Zeit, sei es beim Kochen, beim Spielen oder einfach beim Genießen der Natur.

Unsere Philosophie

Die Ernährung ist für uns weit mehr als nur das Stillen von Hunger. Sie ist ein Ausdruck unserer Werte und unseres Respekts gegenüber der Natur und unserem Körper. Inspiriert durch das NOVA-Konzept, haben wir gelernt, dass eine gesunde Ernährung einfach, nachhaltig und gleichzeitig genussvoll sein kann. Unsere Erkenntnisse und Erfahrungen teilen wir mit dir in unserem Buch »Gesunde Ernährung – Das NOVA-System in der Praxis«.

Was du auf unserer Seite findest

Neben tiefgehenden Einblicken in das NOVA-System, bieten wir dir praktische Anleitungen, Rezepte und Tipps, wie du dieses Wissen in deinem täglichen Leben anwenden kannst. Erfahre, wie du durch eine bewusste Ernährung deinen Lebensstandard verbessern, deine Gesundheit stärken und gleichzeitig die Umwelt schonen kannst.

Unser Versprechen

Mit dem VikAlex®-Buch erhältst du einen umfassenden Ernährungsratgeber, der dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu einer gesünderen Lebensweise begleitet. Du lernst nicht nur über Lebensmittel und ihre Klassifikation, sondern auch, wie du langfristig und ohne strenge Diätvorschriften dein Wohlbefinden steigern kannst.

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